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「校園．好精神」加強推廣校園精神健康資源
給學生
ü「多關懷．添幸福」
鼓勵學生恆常地進行放鬆練習，提倡自我關懷的信息
鬆弛練習短片
「8 字呼吸練習」
「漸進式肌肉鬆弛練習」
「7-11 呼吸練習」
ü「小動作．大愛心」
幫助學生增加安全感及安定情緒，教導學生採用「蝴蝶擁抱法」
(Butterfly Hug)擁抱自己
給家長
ü「在家‧好精神」 家長「守門人」系列
https://mentalhealth.edb.gov.hk/tc/support-programmes/parent-workshop-on-gatekeeper-training.html
ü「關愛孩子好精神」家長教育系列 — 小冊子
https://mentalhealth.edb.gov.hk/tc/support-at-the-indicated-level/resources-and-guidelines/67.html
ü「守護孩子精神健康 預防青少年自殺」家長便覽
https://mentalhealth.edb.gov.hk/tc/promotion-at-the-universal-level/parent-zone/68.html
